爱情，似乎是世上最没道理的事：

被父母逼着相亲无数次，还是会倔强地说“我对ta没感觉”；

谈恋爱时，被问及为什么是ta，理由是“我也不知道怎么就爱上了”

自由恋爱，相伴着走入婚姻，却在婚后咆哮着说“我当初怎么瞎了眼看上你”……

爱情降临的一瞬间究竟发生了什么？

为什么千万人之中，你会笃定ta是不是你要找的人？ 爱情真的是盲目的吗？ 刘嘉玲和梁朝伟，表面上看，其实并不十分“登对”，性格气质天差地别：

梁朝伟是典型的“忧郁美男子”，理想化、内向敏感、不接地气。心情不好就去纽约看雪，去伦敦喂鸽子；

而刘嘉玲热情圆融，一身烟火气，是个美得“世俗”的女子。

但两人就是认定了对方，携手相伴30年，琴瑟和谐。 从心理学的角度来说，爱情发生时，那份内心的笃定感，来源于熟悉感。是你在对方的举手投足间，看到了深埋于潜意识中的另一个自己。

那个自己，其实是被你压抑着的隐性人格，也就是“影子人格”。 你我都有显性和隐性双重人格 为什么我们容易爱上自己的“影子人格”？

心理学家认为，这是个体为了追寻完整的自我，而做出的无意识选择。 一个显性人格积极向上、外向开朗的人，隐性人格却是内敛的，不爱说话。很可能是在她的成长过程中，意识到外向开朗更受欢迎，于是无意识让自己倾向成这样。

而“不爱说话”的人格，就被压抑到潜意识深处，成为她的“影子人格”。

当她遇见一位跟自己的“影子人格”一样的异性时，会突然怦然心动，有被救赎的感觉，因为对方彰显的正是自己被压抑的人格。

她跟这样的男生在一起时，彼此都会感觉放松，不用一直活跃气氛，不用没话找话，彼此安静地待在一起，就非常美好。

此时，她隐藏的影子人格悄悄浮出水面，与她的显性人格整合，进而发展出一个成熟的自己。

这个过程就是我们对于“完整自我”的追寻。 那么，找到互补的人，也就是找到自己的影子人格，爱情是不是就会完美？

其实也不一定。 闺蜜菲菲细腻温柔，男友则果断干练、富有领导力。

恋爱时甜甜蜜蜜，她爱他的有主见、执行力强，他欣赏她的体贴、温顺，两人很快就步入了婚姻殿堂。

但结婚后，男友的领导特质逐渐展露。他要求家人一切听自己安排，制订规律而严格的生活作息表，要求菲菲每晚10点前必须回到家里。

一次与朋友小聚晚归，和丈夫大吵一架后，她颓丧地说：当初爱上他的原因，也是如今不爱的原因。 为什么会这样？

菲菲和丈夫，两人虽然性格互补，但并没有在相处过程中，发展自己的独立人格，相反，丈夫通过极度的控制，想让菲菲和自己成为一体，最后适得其反，破坏了感情。 美国理学家弗洛姆曾说，“与其寻找被爱，不如增加自己爱的能力”。 正确的做法，是把注意力放到自己身上，觉察自己被压抑的影子人格，将它释放出来，让它在阳光下，迎着微风，自由生长。

当我们内心完整无缺，拥有更多爱的能量，才能真正去理解与接纳对方。两个人的感情也会顺畅流动起来，获得更深的联结。