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《西游记》里有一段“真假美猴王”的故事，两个一模一样的孙悟空同时出现，他们都说自己是真的，对方是假的，唐僧师徒只好请各路神仙帮忙分辨真假。观音菩萨、托塔天王、阎王爷都区分不出，众人求到如来佛祖面前。如来佛祖只是一眼，就看穿了谁真谁假，让六耳猕猴现出了原形。

抑郁症也有“真假”，今天我把抑郁症的成因、症状和治疗方法讲给大家，让抑郁症现出“原形”。

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从西方现代医学的角度讲，我们的大脑会发射许多神经递质，随后这些神经递质会被合适的位置接收。当大脑发射的神经递质多、接收的位置不够；或发出的神经递质与接收处的要求不匹配，就会产生抑郁症。

临床表现为：情绪不稳定、性格大变、自控力减弱、心境低落、生活出现障碍、求生欲不强等。

以下通过两个例子，让大家明白这两类抑郁症和对应的治疗方法。

事例一：某企业招聘了100名员工，随后企业出现问题，只能发10个人的薪水（指发射的神经递质多，但神经递质接收处位置少的抑郁症），大家怨言不断、恐慌。公司如何应对呢？只能裁员。于是裁掉90名员工，留10名员工，虽然对企业长期发展不利，但总算能够暂时解决眼下的危机。

对这类抑郁症西医的方法是：服药减少神经递质的发射数量，与接收处数量匹配（与裁员一个道理），暂时性维持平衡。服药后患者的特点是“弱但平衡”：意志力减弱，思维活动性减慢，但可以保持情绪和生活的稳定。

事例二：培训机构为销售公司培养了100名家政员工，因岗位无法对接（指发射的神经递质和接收处要求不匹配的抑郁症），销售公司和员工都很激愤、不稳定，机构只能先尽可能的安抚双方、让他们冷静，再慢慢商量解决措施。

对这类抑郁症西医的方法也是先镇定（与机构的方法一样），服用有镇定功能的药物，快速消退极端情绪和极端行为（比如自杀行为）。服药后患者易出现情感淡漠、没精力、兴趣缺失、身体没力气、做啥都没劲的情况。消除极端行为后，再辅助以其他治疗手段综合治疗。

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接下来再从传统中医的角度讲抑郁症。中医认为抑郁症是身体出现问题在先，心理出现问题在后，要想根治，必须找到身体的病因，不同的病因有不同的治疗方法。

比如患者肺气郁结，肺主悲，肺有问题的人遇到事情容易胸闷难过、消极敏感、想不开。这时中医会通过针灸或吃药把郁结消解，再增强肺功能，身体的病因消失，对应的心病自然也就好了。

再比如患者身体虚弱，病气盛、正气不足，遇到事情悲观消沉、身体缺乏动力、兴趣缺失。中医通过针灸或中药调理，帮患者增强体质后，患者正气充斥于身心，病气无处可住，抑郁症就被“挤走”了。阴阳二气失衡、家族遗传病史、脏腑虚弱……都是不同类型抑郁症的成因，中医会通过对应的方法治疗。

总之，抑郁症是生理病，需医生帮助治疗。

那为什么很多人都治不好呢？西方现代医学采取的是标准化的治疗，药物可能会伴随一些身体的并发症，致使患者易中途放弃。而传统中医对抑郁症的治疗更接近于“私人定制”，但一方面许多人不知道中医可以治疗抑郁症；一方面真正的好中医非常之少，抑郁症患者求救无门。

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对抗抑郁症一半靠医生，一半靠自己。在规作息和饮食，养好身体后，抑郁症也会缓解，大家不要轻视自己的力量。真性抑郁的人群较少，大部分朋友其实是假性抑郁，可以看我的文章《“不药而愈”的抑郁症》。

假性抑郁（即抑郁情绪）是心病，不需要吃药，调整自己的认知、改变环境后就可以好转。愿大家都有一双慧眼，分清真假抑郁症，不要盲目求治。