经常听到有人说，哎，我老了；身还年轻，心已苍老。所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。

1、疑心病

凡有疑心病的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

2、争公平

企求绝对公平的结果，总是抱怨世界的不公平，嫉恨比自己强的人。

3、应该论

许多人的情绪被“应该论”所操纵。例如如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

4、依赖癖

有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。

5、寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。

6、至善狂

至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。

7、自封心

具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。

8、内疚狂

过分的内疚是一种畸形责任感，总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情自然是对身心极有害的。