洞察是什么意思
洞指能“洞穿"事物的本质，即观察透彻。
洞察能使我们不惑，做事不会有疑惑。
不会轻易怀疑自己，怀疑别人。
洞察力强能使我们更轻易的知晓事物与人的本质，可以使我们更快的做出——更好的判断，并不带一丝的迟疑。
做出更好的决策
邻居家的小孩到了该上幼儿园的年纪，他一被送到幼儿园便开始哭闹，父母不知道孩子哭闹的原因，觉得，这是孩子无理取闹（其他孩子都没有这么大的反应，只有自己孩子这样）。事实并非如此。孩子绝不会无故哭闹，其哭闹定是有原因的。
孩子究竟为什么哭闹？做什么，才能使其停止哭闹？
遇到此类情景，我们会有许多猜测。
洞察力强能使我们看到更多细节，观察到问题的本质，使我们直接做出判断，从而得到最佳的问题解决策略。
如何观察？举个洞察者思维的例子。
我们观察孩子与父母间的互动形式。
孩子因为与父母分离产生的焦虑多，还是因为进入新环境难以适应产生的焦虑多——从焦点（焦虑的侧重点）出发。
如果是因为与父母分离而哭闹，那多半是因为孩子对父母的依恋过重，孩子缺少独立性的培养（可以多培养孩子的独立性）。
如果是因进入新环境难适应而哭闹，那孩子先前呆过的环境特点可能较为单一，孩子缺少新环境的适应能力，为孩子做好进入新环境前的“心理建设”能大幅度减少孩子焦虑。“心理建设”能帮助孩子在心理上提前适应新环境。
遇到问题，高洞察能使我们直接看到问题的本质，从而能使我们想出更好的应对的策略，解决问题。
“孩子总是哭闹，于是打（因为无力应对孩子的哭闹，于是想用简单，强制性的方法解决问题——父母不知所措后所采取的糟糕应对策略），结果，越打越闹。”（孩子的行为没有得到理解，不仅要面对环境压力，还要面对父母压力，此时最可怜的，是孩子）
高洞察能使我们避免发生这样的事情。
更好地抵制负面影响
谁都会有迷茫的时候。
不惑，顾名思义，不疑惑。
我目前没有目标，我什么也不想做。顺其自然，大道无为。我不会因自己什么不做而感到焦虑，也不会被这类“你得记住，在你休息的时候，别人还在奔跑”名言警句所传达的思想裹挟（不会因为对立思想而陷入个人冲突）。
我所提的这句名言警句的存在意义是什么？引发自身的焦虑，从而让焦虑成为个人动力——以竞争性（有与他人竞争的欲望）为前提（看穿这种名言警句的本质，可以避免自己陷入思想冲突，高洞察使我们避免陷入自我怀疑）。
焦虑能被合理利用，成为动力，那个人焦虑就成了件好事。
看透彻，别人的思想便无法轻易影响我们——无法为我们提供动力，也无法给我们造成焦虑（我们也可以选择接受好的部分，接受影响）。
不会因一句思想，而陷入自我怀疑，认为——我什么不做，便是碌碌无为。
我们可以为自己另做解释——我的精神世界丰盈，已经不需要向外索取或证明了。
洞察自己，使我们对自己有更为清晰的认知。当我们知道自己真正的需求，并为此开始做出努力，那么我们就不会再有疑惑。
思考，用什么方法，才能得到自己想到的东西，而不是停下来怀疑自己。
改变我们的思维模式
如何提高洞察能力？
得到更强的判断力，决策力。
遇到事件的时候，我们可以向自己提问，面向问题的本质。为什么会发生这样的事情，导致这件事情发生的原因是什么？如何避免，如何解决？
比如——一名女子想要轻生。
她为什么想要轻生？ → 对生活失去希望。→ 为什么对生活失去希望？→ 她近期或过往发生过什么重大的苦难事件。→ 怎样才能让她从无望中建立希望？ → 了解她为什么无望的原因，现实中遇到的困难，阻碍，或许能从中找到建立起希望的方法。
阅读文章，同样也能提高洞察能力，文章的思维模式会无形中影响你，从而改变你的思维模式。
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