诊断抑郁症是有严格标准的，先别急着给自己贴标签。
抑郁主要有如下几个表现：
兴趣减退甚至丧失；
对前途悲观失望；
无助感；精神疲惫；
自我评价下降；
感到生活或生命本身没有意义。
另外，抑郁分为内源性抑郁和抑郁神经症，前者和真正的躯体疾病一样需要药物治疗，后者则是某种人格的产物，须采取心理治疗。
最后，怀疑不是确定，你越是这样怀疑，难过对你是不好的，你可以想一个开心的事情，当你难过的时候可以出去走走，也可以发泄出来。如果情况没有缓解，建议填写心理咨询预约单，和心理健康中心的老师联系，寻求老师的帮助。
